수험생1 간단한 스트레칭 추천, 운동 부족한 수능 수험생을 위한 건강관리 포스팅을 하는 지금 2020학년도 대학수학능력시험이 한 달도 남지 않은 시기가 찾아왔어요. 지금 시기에 많은 수험생들이 필사적으로 공부에 매진하고 있어서 몸과 마음의 긴장감은 더욱 높아져 있는 상태일 거에요. 그래서 오늘은 수험생들에게 나름 유익한 포스팅하려고 합니다. 물론, 여러분이 이 글을 보는 시점은 수능과 상관이 없을 수도 있고, 수험생이 아닌 학생들에게도 봐두면 좋습니다. 수능도 마찬가지지만, 어느 시험이든 시험 날짜가 다가올 수록 몸과 마음의 긴장감은 높아지고, 장시간 공부에 집중했음에도 불구하고, 정작 시험 당일에 제 실력을 발휘하지 못할 수도 있을 뿐더러 근육 긴장으로 근골격계 통증이 생기거나 시험 스트레스에 시달려 시험 당일 집중력이 흐트려질수있어요. 모의고사로 실전연습처럼 한다 해도, .. 인포메이션/건강 2019. 9. 30. 더보기 ›› 이전 1 다음
