고혈압에 좋은 음식1 고지혈증에 좋은 음식 식사로 해결하기 안녕하세요, 오늘은 현대인들의 고민거리 중 하나인 고지혈증에 대해 다루어 보려고 합니다. 고지혈증은 몸에 있는 혈중 지방이 필요 이상으로 높아져 있는 상태로, 여러 질병인 동맥경화, 심근경색, 뇌졸중 그리고 협심증과 같은 원인으로 유발 될 수 있기 때문에 관리하는 것이 중요합니다. 고지혈증의 개요 그래서 오늘은 고지혈증에 대해 간략하게 알아보고, 또 고지혈증에 좋은 음식은 무엇이 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 과거에 비해 현대인들은 점점 서양식으로 변화되어 건강식이 아닌 간단한 인스턴트나 패스트 푸드와 같은 식습관으로 인해 발생되는 질환들이 점점 늘어나고 있습니다. 서구화된 식습관 때문에 몸에 좋지 못 한 성분들이 영향을 끼쳐 살이 찌게 되고, 콜레스테롤 과잉섭취로 인한 우리 몸속의 지방이 쌓여서 혈관 .. 인포메이션/건강 2020. 10. 7. 더보기 ›› 이전 1 다음
